月球上的心理師 Psychologist on the moon

今天要來談談大家都知道的「關係」，
但其實不是每個人都那麼懂。

「有些人很習慣以終止關係作為要脅，
　以為這樣能維繫關係。

【團圓聊什麼？不NG四大絕招大公開】

親戚A：「什麼時候結婚？」
親戚B：「一年賺多少啊？」
親戚C：「怎麼還不生孩子啊？」

我們是長期在心理（心靈）領域耕耘的助人工作者，基於我們受過的專業訓練、倫理訓練，以及過往的實務經驗，我們相信人人都應享有平等權利，無論是婚姻或是其他層面，這對於所有人的心理健康來說都是相當重要的。

11月3-4日受希雅特醫師邀請，共同參加社會劇的帶領活動，也讓 #月球上的心理師 能夠有機會更貼近原住民相關的議題。
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【「社會劇談集體創傷：歷史/轉型正義與原住民族健康權」講座圓滿結束】 (專稿：陳宗杰)

 

「其實爸媽很難接受孩子沒有自己也能活下去，

但爸媽同時也擔心孩子沒有自己就活不下去。」

家庭暴力，有些時候影響的不只是暴力發生的當下，可能影響了整個人的生命，也可能影響著整個家庭。
 

－節錄片段－
問：死別是無法挽回的失去，如何處理這樣巨大的悲傷？

答：面對這個問題，其實我們更應該了解的是悲傷的性質，到底什麼東西讓你悲傷？如果是意外往生，親人會心疼他在那個時候會不會痛？一想到他可能很受苦的時候，很多人就忍不住掉眼淚，不捨這個讓你操煩、讓你揪心的人。

另一種悲傷，是你走了我該怎麼辦？如果仔細觀察一個失親者，不一定整天都在哭，有些時候可以正常跟別人說話，但某些時間點就會非常難過，這就是一個「疊影」，會突然在某個時空深刻地感受到對方的不在。
 

當我們在外面的人際關係中受傷，或是在工作中受挫折時，我們會期待親密(親近)的人，可以理解自己受的傷，甚至是療癒自己的傷。

當療傷的落空時，同時心中也產生了雙重的傷害感。

每個人，都擁有各種情緒，
快樂，傷心，焦慮，憂鬱，生氣，厭惡，
還有很多很多。

有些情緒你會把他們放在比較外面，
方便拿出來亮相。

有些人會問心理師，「朋友跟我訴苦的時候我該怎麼回比較好啊？」
這個時候我通常會反問他，「那你願意給到什麼程度呢？」