【心理師好黑暗專欄】我們，都受苦於唯一的真相和對錯 @ 月球上的心理師 Psychologist on the moon

文/ 王思涵臨床心理師
　　
「我們，都受苦於唯一的真相和對錯」
　　
來到我面前的人們，有著不同的容貌和煩惱，卻經常有著相似的掙扎，來自於價值觀的衝突，矛盾，是非對錯，還有爭論對錯的過程。
　　
無論是談論政治，談論生活，談論某件事應該怎麼做，有些壓迫和情緒就在這樣的談論中產生，因為彼此的堅持，或是某一方的被迫退讓，而失去了相處時的輕鬆和自在。
　　
有時堅持能帶來力量，能捍衛立場，能守護信念，可有時候過於堅持某件事情必然是對的或是真的，會讓人看起來銳利，且面目可憎，令人害怕，令人退卻。
　　
爭論什麼是對，什麼才是真實，往往會讓我們最重視的事情被模糊，被遺忘。
　　
我常常在治療過程中反問個案，為什麼「應該」，為什麼「一定要」，為什麼這就「是對的」，是誰讓你有了這樣的判斷，是誰帶給你這樣的價值觀，是誰讓你感受到自己很糟。

　　
治療室，像是化外之地。
在這裡，我們如野人，也如孩童一般，世俗對錯的砝碼會被重新討論，我們重新學習怎麼定義自己身上發生的一切，重新去看見是什定義了我們，是什麼讓我們看起來如此，是什麼導致了我們如此這般的活著。
　　
更重要的是，我眼前的你，因為什麼受苦，朝死而活的力量又來自於何處。怎麼樣去思索，去看清那些困住自己手腳的，究竟是什麼。
　　
每個人立足於世的角度都不同。
心理治療者能做的，是開放出更多的空間，允許這些關於歧異的討論發生。我的對可能是你的錯，我的謊言或許是你的真實，在傾聽與蹲下身來看的此刻，才可能明晰那些陰影所遮蔽處，或許藏有著曖曖含光的往前之路。
　　
或許，這世界上沒有什麼唯一的解法，亦沒有唯一的真相。
　　　
在普世價值之下，有著太多太多，值得去慢下來看見的掙扎和寶藏。
　　

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#也許再慢一點可以看見更多
#但也不用逼自己一定要很有彈性唷啾咪