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【團圓聊什麼?不NG四大絕招大公開】

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親戚A:「什麼時候結婚?」
親戚B:「一年賺多少啊?」
親戚C:「怎麼還不生孩子啊?」

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「其實爸媽很難接受孩子沒有自己也能活下去,

但爸媽同時也擔心孩子沒有自己就活不下去。」

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當我們在外面的人際關係中受傷,或是在工作中受挫折時,我們會期待親密(親近)的人,可以理解自己受的傷,甚至是療癒自己的傷。

當療傷的落空時,同時心中也產生了雙重的傷害感。

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有些人會問心理師,「朋友跟我訴苦的時候我該怎麼回比較好啊?」
這個時候我通常會反問他,「那你願意給到什麼程度呢?」

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人際關係中,有許多的辛苦來自於無法反擊的互動狀態。

心理學有一種研究叫做「習得無助感」的研究,把狗(或老鼠)裝在鐵籠裡,用電電他們,他們一開始會很努力地逃開,但當一次又一次的努力失敗之後,他們再度被電,就乾脆放棄跳,放棄掙扎了。
這就被稱作是「習得無助感」。
 

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