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每個人，都擁有各種情緒，
快樂，傷心，焦慮，憂鬱，生氣，厭惡，
還有很多很多。
有些情緒你會把他們放在比較外面，
方便拿出來亮相。
的人是「快樂」
有的人是「生氣」
有的人是「焦慮」
有些情緒你會把他們放在某個角落，
或是身體的某個地方，
不太敢看他，也不太敢碰觸他。
遇到某些情況，
他們就會在身體的某個地方警鈴大作。
不過，因為我們忘記了把他放在哪裡，所以自然也就忽略了他的訊息。
所以我們會吃止痛藥，會吃消炎藥，會去看醫生，也可能會束手無策唉聲嘆氣，但就是忘了找出來，住在裡面的是什麼。
那，你呢？
你的情緒住在身體的哪裡，你知道嗎？
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